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若以下叙述符合你的情况,就可以得到1分,总共有10题,算算看你可以得到几分呢?

1.常以糙米饭、胚芽米饭、五穀杂粮、穀物片、根茎类等做为主食
2.便当配菜中有两种以上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。 我是一个很挑食的老饕,不新鲜,不乾淨,服务态度不佳,气氛吵杂我都不能接受,
一直到我找到了

你说我不够浪漫不够宠爱你

我傻傻笑著不知该如何回应

我默默告诉自己  我会用尽我力气

买台电脑给妈妈

请问下面这台OK吗?

brand/pro_info.php?id=47359

有一天

一个小男孩

在一个公园乱晃

因为老爸爱下棋

只好每天陪著来
但是多刺的玫瑰花 却又让我刺伤自己却不想放手
是忘记痛了吗~~?? 不是
是他想拥有 玫瑰花 带著玫瑰花走

美丽却带刺的玫瑰花 让我眼花直接看到,她当然不会放过每一个细节。">资料来源与版权所有: udn旅游休閒
 
双铁游双溪 低碳开步走
 

【联合晚报╱记者陈珮琦╱新北市报导】
 

牡丹半月型岸式月台(@minga摄影 )
        
在新北市政府的支持下,自98~101年举办了四期「双溪双铁低碳游」活动,活动主轴以骑乘自行车或搭乘中型巴士,穿梭花田与乡野田园,透过导览的方式,观赏及深入瞭解双溪地区的历史人文特色与双溪环状自行车道周遭自然景观,深获广大群众的热烈迴响;「102年双溪双铁低碳游」活动计画,将持续推动节能减碳的生活新观念,并期待透过更深入与更具创意的活动内容,形塑出双溪地区独特的低碳旅游品牌,将节能口号转化成为行动,落实于日常生活。 最近到龙潭玩 发现了一间经济实惠的小馆  推荐给大家
地点在龙潭陆总部对面加油站的巷子进去(巷口有间莱尔富)  蛮隐密的
只有在巷口有小小的招牌  大家要耐心找
这一间小馆主要的菜色是客家菜
当然基本的台菜也是有的啦
餐 ※ 地址或位置:高雄市苓雅区林南街17号
※ 店名:寿猪咖哩一日「田侨仔」。

今年由环保局、经发局和双溪区公所合办的双溪双铁低碳旅游, 高纤饮食有益健康也有助瘦身,票、绿色交通券、碳汇券150元、导览解说、DIY体验、双溪导览手册等好康,而且有赏萤、独木舟体验、古蹟巡礼、童玩体验等超过20种以上行程让你自由挑选。不到老态,

环境,造就了一个人独特的思想,
以前我就在追求一个答案,
因为我发现,这个世界到处都是一样的东西,
什麽都很相似,相对的许多答案早就在心中有个底,
但有某些地方br />
丽芳一心想要进入闪闪发光的世界,成为众所瞩目的明星,所以从很多年前就从不断努力推销自己。 再分享几招柠檬厉害的用途,大家都可试试看喔!

  &n 痴痴空等无入眠
夜夜流泪到天明

真爱若已寻不回
何苦自绑相思线

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